Aromaterapi, iyileştirici özelliklere sahip olduğu düşünülen uçucu yağlar kullanır. Bu yağlar, bazı bitkilerin çiçeklerinden, meyvelerinden, tohumlarından, yapraklarından ve kabuğundan alınan konsantre özlerdir. Yaklaşık 400 uçucu yağ vardır, ancak aromaterapide sadece 40 kadarı yaygın olarak kullanılmaktadır. Aromaterapistler, aromaterapinin sağlığı artırabileceğine, stresi azaltabileceğine ve vücudunuzu yenilemeye yardımcı olabileceğine inanır.
Aromaterapi masajı, terapötik faydalar elde etmek için bitkilerden elde edilen uçucu yağları kullanır. Aromaterapi masajında, uçucu yağlar genellikle tatlı badem, kayısı çekirdeği veya üzüm çekirdeği yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır. Örneğin rahatlatıcı bir aromaterapi masajı lavanta veya bergamot içerebilirken, ağrıyan kaslar için bir masaj nane ve okaliptüs içerebilir. İlk aromaterapi masaj seansınızdan önce, masaj terapistiniz arzu ettiğiniz sonucu öğrenmek için sizinle bir ön görüşme yapacaktır. Neye ihtiyacınız olduğunu öğrenmek için iş hayatınızın, ev hayatınızın, fiziksel sağlığınızın ve zihinsel durumunuzun mevcut durumunu sorabilirler.
Aromaterapi, neredeyse 6.000 yıl öncesine kadar uzanan daha eski bir tedavi şekli olabilir. Eski Mısırlılar, Çinliler, Hintliler, Romalılar ve Yunanlılar, şifa için, parfüm olarak ve dini törenlerde aromatik yağlar kullandılar. Geçen yüzyıl boyunca, bilim adamları birçok uçucu yağın iyileştirici özelliklerini kanıtladılar. Birinci Dünya Savaşı’nda uygulayıcılar bu bileşikleri yanıkları, yaraları, enfeksiyonları ve hatta kangreni tedavi etmek için kullandılar. Fiziksel şifaya ek olarak, uçucu yağlar birçok kişisel ve psikolojik fayda sağlar.
